Sport on edu aluseks. See on motiiv, mille põhjal alustan selle blogi kirjutamist. Ühest küljest, et motiveerida inimesi trenni tegema ja sportima, liikuma ning elama tervislikult, teisalt selleks, et veel enam end disiplineerida korralikult sportima, et seatud eesmärke saavutada.
Kuigi eesmärgid jätan enda teada, siis nende saavutamiseks olen paika pannud kava. Sinna kuulub vähemalt iga kolme päeva järel jõutreening ja igapäevased hommikused treeningud.
Lisaks on kavas võimalikult tihti tegeleda tennise, jalgpalli, korvpalli, jooksmise ja jalgrattaga sõitmisega.
No comments:
Post a Comment